李亮教授作客国学馆指导健康运动
发布时间：2021-11-19 | 作者：胡晓红 | 点击量：232011月15日下午，由图书馆携手校工会主办的《你的运动健康吗？》主题讲座在国学馆举行，讲座由图书馆文化服务部主任龚自振主持，共吸引了40余名师生运动爱好者前来聆听。
李亮是南方医科大学深圳医院骨科中心主任医师，骨科党支部书记，运动医学学科带头人。深圳市 II 类实用型临床医学人才，长期投身于运动医学临床诊疗和教学工作，善于各类关节外疾病的微创治疗。累计完成各类微创手术超2500台次，在运动医学方面资历深厚，经验丰富。由此，图书馆特邀其来开展讲座，帮助广大师生运动爱好者学会科学健身，做好自我防护。
讲座中，李亮首先列举生活中的案例让听众们了解运动对于健康的好处，通过分析有氧运动和无氧运动的区别，来阐明健康的运动就是运动强度要科学。然后通过不同的角度告诉听众们运动过程中预防损伤和受伤后的处理办法，从而达到健康运动的目的。最后他总结道，运动创造健康美丽，但运动不等于健康，健康的运动要精准有效。
李亮的讲座将理论与实践相结合，指导性强，易于理解。讲座互动交流环节，不少师生听众积极参与提问和互动，有的老师甚至就自己的运动伤痛向李亮咨询，李亮十分耐心细致的进行现场诊疗，从专业的角度给与医学指导，讲座圆满结束。
图书馆 吴思
